はおすすめランキング、 チアリーディングチアリーダー
更新日：2007/11/03(Sat) 13:12 [修正・削除] |
| [健康と医学:女性の健康] |
| 「チアリーディング」や「チアリーダー」の「チア」は、英語の「cheer＝元気づける」から来ています。そして実際、チアリーディングは、いろいろなスポーツで応援を盛り上げる役割を果たしています。 |
| サンバ〜ダンスいろいろ検索
更新日：2008/04/10(Thu) 08:50 [修正・削除] |
| [健康と医学:女性の健康] |
| サンバ（samba：ポルトガル語）とは、ブラジルのアフリカ系住民から生まれた、４分の２拍子のテンポの速い舞踏音楽およびそのリズムを指します。 ちなみに、アルゼンチンのサンバ（zamba：スペイン語）は、これとは別の緩やかな曲です。 サンバで有名なのは、やはりリオのカーニバル。 このときのために、カーニバルの参加者たちはサンバスクールに通うほど。 だからリオ市内だけでも数百のサンバスクールがありますし、実際リオのカーニバルは、サンバスクールのパレードによる競争です。 ちょっと日本とは比べ物にならないようなテンションですね。 サンバは、日本ではまだまだ激しく誤解されています。 たとえば「お嫁サンバ」「マツケンサンバ」などは、本来のサンバとは全く違う音楽ですから、皆さん勘違いなさいませんよう……。 サンバを聴いていると、その激しいリズムに、思わず体が動き出してしまいますね。 激しいダンスは、ストレス解消にもなりますから、ふだん鬱憤（うっぷん）がたまっている方は、サンバを踊ってみてはいかがでしょう。 |
| タップダンス
更新日：2007/11/03(Sat) 13:12 [修正・削除] |
| [健康と医学:女性の健康] |
| タップダンスとは、靴の爪先とかかとをリズミカルに床に叩き付け、音を鳴らしながら踊る、アメリカ生まれのダンスです。 タップダンスにはいくつかのステップの種類があり・・ |
| サーキットトレーニング
更新日：2007/11/03(Sat) 13:12 [修正・削除] |
| [趣味とスポーツ:総合情報] |
| サーキットトレーニングとは、色々な種類の筋力トレーニングを１セットにし、１セット行ったら休憩を入れずに次の１セットを行うというトレーニング方法のことをいいます。 |
| ダンススクール教室スタジオ
更新日：2007/11/03(Sat) 13:12 [修正・削除] |
| [健康と医学:女性の健康] |
| ダンスのジャンルがどんどん広がりつつある現在、ダンスのさまざまなジャンルに合わせて、たくさんのダンススクールや教室、スタジオが普及しつつあります。 |
| ヒップホップダンス
更新日：2007/11/03(Sat) 13:12 [修正・削除] |
| [健康と医学:女性の健康] |
| ヒップホップダンスとは、簡単に言うと、ストリートダンスの一つのスタイルで、ヒップホップミュージックやラップミュージック、R&B系のダンスミュージックにあわせて踊るダンスのことです。 |
| ボウリングプロ
更新日：2007/11/03(Sat) 13:12 [修正・削除] |
| [趣味とスポーツ:スポーツ用品] |
| ボウリングは、究めれば究めるほど、奥の深さが実感できるスポーツ。それゆえ、ボウリングの楽しさや素晴らしさに目覚めた人の中から「プロになりたい」と思う人が出てくるのも当然と言えます。 |
| ボウリング用品
更新日：2007/11/03(Sat) 13:12 [修正・削除] |
| [趣味とスポーツ:スポーツ用品] |
| ボウリングは初心者だったり、単にレジャーとして楽しむなら、ボウリング用品はすべてボウリング場が貸し出してくれるので、特にボウリング用品にこだわる必要はないでしょう |
| バレエ衣装レオタード
更新日：2007/11/03(Sat) 13:12 [修正・削除] |
| [趣味とスポーツ:スポーツ用品] |
| バレエの練習用衣装といえば、まずレオタード。スマートな体にフィットしたレオタード姿は、ほんとにカッコイイ。女性のレオタード姿にしろ、男性のレオタード姿にしろ、優雅に見えてしまいますね |
| ボウリングシューズ〜ボウリングいろいろ検索
更新日：2008/04/18(Fri) 14:17 [修正・削除] |
| [趣味とスポーツ:スポーツ用品] |
| ボウリングをする上で重要なものの一つに、シューズがあります。 ボウリングというと、とかくボールだけに目が行きがちですが、ボールは手だけで投げるものではありません。 ボールを投げるためには下半身、特に足の動きはとても大切。 よって、足にフィットしたシューズを選ぶことが、ボウリングの上達を助けてくれることになるのです。 また、ボウリング場でレンタルしているシューズ（ハウスシューズ）は、１回300円前後。 安いシューズなら、10回分のレンタル料で買えてしまいます。 |
| 筋肉トレーニング
更新日：2007/11/03(Sat) 13:12 [修正・削除] |
| [趣味とスポーツ:総合情報] |
| 筋肉トレーニングとは、通称「筋トレ」「ウェイトトレーニング」とも言われ、ダンベルやバーベルなどの重量物を使って、負荷を筋肉へ与えることにより，筋肉を大きくしようとするトレーニング方法です。 |
| ボウリングショップ
更新日：2008/04/09(Wed) 02:53 [修正・削除] |
| [趣味とスポーツ:スポーツ用品] |
| ボウリングを本格的に始めようと思ったら、やはりボウリング場で貸し出しているボールやシューズではなく、自分専用のものが欲しくなります。 こうした自分専用の用具は、正しく選べばボウリングがぐっとやりやすくなること請け合いです。 ボウリングの用具を選ぶなら、やはり専門のショップ。 ボウリング用品はネットショップでも購入できますが、初心者の場合は、ボウリング場にあるプロショップで、店員さんに相談・質問しながら自分に合ったものを買うことをオススメします。 こうしたプロショップでは、特にボールの指穴の開け方に関しては、的確なアドバイスをしてくれることでしょう。 自分に合わない用具を選ぶと、プレーの腕が上がらないだけでなく、事故につながることすらあります。 よって、特に用具のことがわからない人の場合は、経験の豊かなスタッフがいる、ボウリング場のプロショップを利用するのが望ましいと言えるでしょう。 ボウリング用品は、基本的にはボウリング場で貸し出していますが、本格的にボウリングを始めるなら、やはり自分専用の用具を買う必要が出てきます。 |
| タンゴ〜ダンスいろいろ検索
更新日：2008/04/10(Thu) 20:57 [修正・削除] |
| [健康と医学:女性の健康] |
| タンゴとは、スペインを発祥の地とし、19世紀半ばにアルゼンチン・ブエノスアイレス近郊で発達した、４分の２拍子または８分の４拍子の舞曲。 大きく分けて、アルゼンチンタンゴと、ヨーロッパ風にアレンジされたコンチネンタルタンゴの２種類があります。 タンゴは舞曲ですが、この舞曲に合わせて踊るダンスもまた「タンゴ」と呼ばれます。 タンゴは元々、男性一人の踊りでしたが、20世紀初頭に社交ダンス（男女が一組になってするダンス）として欧米に普及しました。 |
| チューブトレーニング〜トレーニング検索
更新日：2008/04/18(Fri) 14:17 [修正・削除] |
| [趣味とスポーツ:総合情報] |
| チューブトレーニングとは、もともとは病院やリハビリセンターなど医療機関でリハビリテーションプログラムのメニューとして利用されていましたが、簡単であることや応用範囲の広さ、またトレーニングを自分の筋力や体力に合わせ強度を自由に決められるため、スポーツ選手やスポーツ愛好家などアスリートのトレーニングプログラムにも利用されるようになりました。 チューブトレーニングは、負荷の強度や方向を自由に自分でコントロールすることができます。 また、チューブトレーニングでは、ゴムの張力に逆らってゴムをどれだけ引っ張ったか、その長さで負荷が決まります。 つまり、スポーツトレーニングやリハビリ目的の他にも、個人に合わせて、運動不足対策やストレスの解消、体力・筋力の維持、など自分のペースで無理なくを行うことができます。 |
| バレエコンクール発表会〜バレエいろいろ検索
更新日：2008/04/03(Thu) 20:27 [修正・削除] |
| [地域情報:イベント情報] |
| バレエのコンクールといえば、スイスの「ローザンヌ国際バレエコンクール」が一番有名でしょう。 Ｋバレエカンパニーを創立した熊川哲也が、日本人初の金賞を受賞したコンクールとして有名です。 バレエの有名なコンクールには、ブルガリアの「ヴァルナ国際バレエコンクール」、アメリカの「ジャクソン国際バレエコンクール」、ロシアの「モスクワ国際バレエコンクール」、フランスの「パリ国際バレエコンクール」があり、名古屋でも「世界バレエ＆モダンダンスコンクール」といった世界的なコンクールが開催されています。 国内では、青少年のためのバレエコンクール「ザ・バレ・コン」というものがあり、仙台・名古屋・福岡・東京で開催されています。 開催時期は、各都市によって異なります。 メルマガで最新情報が出ていたりします。 バレエスクールでは、発表会を年に数回開いているところがあります。 コンクールのような熾烈な競争意識なしで参加できる発表会は、練習成果と舞台芸術を体感できる場です。 |
| ベリーダンス衣装
更新日：2007/11/03(Sat) 13:12 [修正・削除] |
| [趣味とスポーツ:スポーツ用品] |
| ベリーダンスとは、腰をくねらせるのが特徴的なアラブのエキゾチックなダンス。 ベリーダンスのこうした特徴から、ベリーダンスの衣装も、腰の部分を強調するつくりになっています。 |
| ベリーダンス教室
更新日：2007/11/03(Sat) 13:12 [修正・削除] |
| [教育:カルチャースクール] |
| ベリーダンスはアラブ発祥のダンスですが、近年はその独特の動きが健康に良いということで、日本でもベリーダンス人口が増えてきました。 |
| ダンス振り付け
更新日：2008/04/18(Fri) 14:17 [修正・削除] |
| [健康と医学:女性の健康] |
| ダンスの振り付けを考えなければいけない場合――例えば、創作ダンスの発表会などで振り付けを考えなければいけないときなどは、何に気をつければいいのでしょうか。 振り付けばかりが頭の中いっぱいで、発表のぎりぎりまで考え続けたあげく、実際に披露してみると何かちぐはぐで物足りない……というパターンはよくあることです。 ダンスの振り付けを創作しなければならないときは、まず、発表の３日前には必ず振り付けを決めてしまうこと。 そうすれば、その３日の間に微調整して完成度を高めることができます。 ダンスの振り付けを考えるので一番大切なのは、発想と完成度のバランスなのです。 振り付け師とは、ダンスの振り付けを考える人のことです。 ダンスにおいては、振り付け師は本来裏方のはずですが、最近では、そのキャラクターが受けて、テレビのバラエティー番組にレギュラー出演したり、ドラマに出演する振り付け師も増えています。 振り付け師の中でも有名なのは、ＫＡＢＡちゃん。 ＳＭＡＰの振り付けをしたことで有名でしたが、「オネエコトバ」を話すオカマキャラも受けて、バラエティー番組で大受けしています。 |
| フォークダンス
更新日：2007/11/03(Sat) 13:12 [修正・削除] |
| [健康と医学:女性の健康] |
| 「フォークダンス」と聞くと、甘酸っぱい思い出が甦ってくる人も多いのではないでしょうか？ 特に異性を意識し始める第二次性徴期の頃などは、フォークダンスの際にいろいろ複雑な思いをしたのでは？ |
| レゲエダンス
更新日：2007/11/03(Sat) 13:12 [修正・削除] |
| [健康と医学:女性の健康] |
| レゲエとは、アメリカのリズム＆ブルースなどの影響を受けた、ジャマイカの大衆音楽です。レゲエの特徴はリズムで、「バックビート」と呼ばれる、2、4拍にアクセントを置いたものになっています。 |